即将从上海八院的宝妈看过来！本文详细梳理出院手续办理流程、材料准备清单，分享宝宝安全包裹、回家护理要点，还有复诊安排、注意事项等实用干货，助你轻松搞定产后出院，安心开启育儿新旅程。
本文内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产后复查妈妈检查项目
询问一下剖腹产刀口情况、询问是否有什么异常、内检查HPV和白带。
宝宝检查项目
展开剩余78%体重、听心脏、观察卤门、看宝宝的皮肤、检查宝宝的肢体发育情况以及生殖器官情况、询问宝宝是否有什么异常以及大便情况、叮嘱宝宝要吃维生素AD。
二、产后康复盆底肌康复
费用：探头170元，可使用4次；治疗费20元/次，10次一个疗程。
流程：首次就诊需进行白带检查和盆底肌评估，之后预约产康治疗，按照疗程进行电疗。产后康护项目
腹直肌分离修复、骨盆修复等项目，帮助产妇恢复身体。
三、注意事项产后42天复查需要提前预约，建议提前一周左右预约。
产后42天复查需要空腹，建议提前做好准备。
产后康复治疗需要坚持，按照疗程进行，才能达到最佳效果。
四、孕妈经验分享👩⚕️问我剖腹产为啥来查盆底肌，我说剖腹产是不是也会有盆底肌问题？她说是的，你有这个意识非常好，很多人都没这个意识。
然后查白带
（我要知道有这个环节可能我就不去了）
报告三分钟就出来了
然后开单子去治疗室，治疗室的👩⚕️很温柔很耐心，我躺上去看到她拿出这个探头就觉得我完了，这怎么比做b超的头子还大！塞得痛死了，一招梦回被鸭嘴夹支配的恐惧中！但是她一点都不嫌弃我，没凶我，说来都来了让我评估先做掉，说不定80分以上也不需要做康复了。
后来安装好了，叫我看着屏幕上的线路图，收缩、放松，就像水底下的马里奥游戏一样，缩一下飞一下，缩得越紧飞的越高。我个人感觉产前产后没啥区别，最后分数是67分，80分以上可以不需要做康复。
她说，67分也不一定是我生完才这样，有可能我孕前就是这水平。
一个疗程10次，一星期2次，一般两个疗程起效。做完大约保三年，三年后又不好了再做，所以我看到有年纪很大的从里面走出来。
话说回来，这是第一次去八院，从保安到预检台到医护，态度都很好！盆底肌&腹直肌都是电疗，可以进医保的，盆底肌已经预约到一个月后了，经济实惠。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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